Joyeuse ou relaxante, la musique améliore la circulation sanguine. Il
faut dire qu’une musique plaisante stimule la sécrétion d’endorphine,
une hormone qui agit sur les vaisseaux sanguins et provoque leur
dilatation. Inversement, un morceau musical stressant s’accompagne d’un
rétrécissement des vaisseaux, défavorable à la santé du cœur.
Pour
en revenir à une musique agréable, elle permet également de diminuer
l’anxiété des sujets cardiaques. Enfin, après une chirurgie cardiaque,
le fait d’écouter une musique apaisante réduit la douleur.
En
conclusion, une musique bien choisie pour son côté agréable exerce des
effets intéressants sur la santé du cœur. D’autres études ont déjà
montré que le fait de rire ou de regarder des émissions humoristiques
apportait également des bénéfices intéressants sur la santé vasculaire.
Finalement, peu importe le style, ce qui compte pour le cœur, c’est de
se sentir heureux. N’attendez pas que votre cœur le réclame, écoutez
vos musiques préférées régulièrement et cultivez votre propre bonheur.
(Source : American Heart Association)
Merci à Patrick.
